Indépendamment de notre volonté, notre vie de femme reste rythmée par plusieurs cycles et malheureusement, les menstruations demeurent inclues dans le “packaging” ! En effet, quoi de plus contraignant que de se protéger, tout en combinant hygiène et confort? Quelles options privilégier? Existe-t-il des alternatives? Avec l’aide d’une praticienne, nous répondons à vos questions!

Tous les mois, “Dame Nature” nous apporte notre petit cadeau mensuel, rarement bien accueilli! Tampons, serviettes, propreté et cotillons en tous genres : le Dr. Albert, gynécologue, a accepté de nous aiguiller.

Chaque femme doit trouver son meilleur confort

“Il n’existe pas de recommandation scientifique. Il n’existe pas non plus de timing adéquat : tampons et serviettes peuvent se porter à tous les âges”, affirme le Dr. Valérie Albert.

Dans certains cas, notamment lors de règles douloureuses, il reste possible “d’utiliser un mode de contraception qui abolit les règles. Ceci n’est nullement nocif pour la santé.”

Les tampons parfois incriminés

Le Syndrome du Choc Toxique, (SCT),mentionné dans les notices des
tampons, est une maladie très rare et potentiellement létale. “Les symptômes sont une apparition soudaine de forte fièvre, vomissements, diarrhées, éruptions cutanées”,
déclare le Dr.Albert.

Causée par une toxine bactérienne qui pénètre dans la circulation sanguine, elle suscite parfois une certaine réticence par rapport aux tampons: “Cette affection est plus fréquente chez les femmes au moment des menstruations, lorsqu’elles portent des tampons hautement absorbants, pourtant retirés du marché”. Notons cependant que “50% des cas décrits se déclarent en dehors du port de tampon”.

Des allergies et des infections qui restent rares

Les tampons et serviettes ne modifient pas de façon significative la flore vaginale.Les sensations désagréables ont surtout pour causes des irritations et non des infections. Quant aux allergies, “elles se manifestent généralement en réaction à certaines composantes de la colle contenue dans les serviettes hygiéniques”.

La composition des produits à usage intime demeure rarement spécifiée dans les notices mais “la plupart des tampons sur le marché sont actuellement en viscose, qui végétal à l’origine”, donne aujourd’hui lieu à un produit synthétique, fréquemment blanchi au chlore. En guise de solution, “les gammes de produits bio proposent des tampons et serviettes 100% coton biologique, sans parfum et non blanchi.”

Un “Brésilien” pas si tendance!

L’esthétique actuelle à tendance à irradier tous poils pubiens, constitutifs d’une protection naturelle. “Par conséquent, la plupart des sensations désagréables sont liées à une irritation plutôt qu’à une allergie réelle.“

La coupelle menstruelle : une solution économique et écologique

“Trop peu connue en Belgique, la coupelle menstruelle, petit dispositif en silicone médical,
se place facilement dans le vagin et reste une excellente alternative en cas d’allergies” Dotée de bords arrondis et d’une petite tige, elle permet un retrait aisé.

“Son mode d’action est différent de celui des protections en tissus : il recueille le sang plutôt que de l’absorber, se vide et se rince en fin de journée”, à l’eau claire, car il est recommandé de ne pas la garder plus de 12 h dans le vagin sans la rincer. Entre deux cycles,” on stérilise la coupelle”.

Comment se les procurer? Soit sur Internet, soit dans les boutiques consacrées aux produits naturels.

Derniers petits conseils!

Durant vos menstruations, veillez à vous laver les mains régulièrement ainsi qu’ à “changer de protection à chaque passage aux toilettes”.

Remerciements au Dr. Valérie Albert, gynécologue à l’hôpital Erasme de l’Université Libre De Bruxelles ainsi qu’au Dr.Dominique Waroquier, dermatologue.

Ewa Kuczynski